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外食カロリー・pfc検索、記録　たべなび

外食・コンビニ専門のカロリー&PFC記録アプリ。32チェーン6,000品を無料・登録不要で検索。カロリー、PFCでメニューや店を絞り込み検索。

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概要

「外食しかしない人」のための栄養管理アプリです。自炊・手入力前提の従来アプリと違い、外食・コンビニのメニューを"選ぶだけ"でカロリーとPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）を記録・管理できます。

収録は32チェーン・6,000品以上（マクドナルド/吉野家/松屋/すき家/サイゼリヤ/スシロー/セブン・ローソン・ファミマ ほか）。「タンパク質30g以上」「500kcal以下」のような条件で全チェーンを横断検索できます。登録不要・完全無料です。

こだわり

  • 栄養データは全件手動検証: 各チェーンの公式サイトから1件ずつ取得・検証していて、AIによる推定値は使っていません。出典と編集方針も公開しています（https://www.tabenavi.jp/sources）
  • 登録の壁を作らない: 検索・閲覧はログイン不要。記録したくなったら登録、の順にしています
  • 検索で見つかる設計: チェーン×目的別のランキングページを自動生成し、構造化データ（JSON-LD）やcanonicalまで含めてSEO/AEOを作り込んでいます

開発の背景

私自身が外食中心の生活で86kgまで太り、外食を「数字で選ぶ」ことで73kgまで13kg減量しました。その時に「外食専門の栄養管理ツールがない」と感じたのが開発のきっかけです。

技術スタック

  • Next.js (App Router) + TypeScript / Tailwind CSS
  • Supabase (PostgreSQL + Auth)
  • Capacitor で iOS アプリ化（App Store公開中）
  • Vercel でホスティング

リンク

  • Web:
  • App Store:
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