どんなアプリか

「ゆらぎとわたし」は、40〜50代の更年期の“なんとなく不調”を記録して、受診のときに医師に見せられる1枚にまとめるアプリです。

40代・50代で更年期の症状を自覚しても受診していない女性は約8割といわれます（厚生労働省 2022年調査）。「診察室でうまく説明できない」「年齢のせいと言われて終わった」を少しでも減らしたくて作りました。

主な機能（すべて無料）

• ワンタップ症状記録：SMI（簡略更年期指数）の10項目を「なし／弱／中／強」で記録。スコアは自動計算
• 気圧の警戒予報：6時間あたりの気圧の下がり方から、7日先までの警戒レベルを4段階で表示。毎朝7時ごろに通知
• 受診サマリー：期間を選ぶだけで、スコアの推移・目立った症状・月経・服薬をA4・1枚にまとめる（端末内で生成）
• 月経・服薬の記録：周期のばらつき、漢方・HRT・サプリの記録
• カレンダー：日ごとの色ドットでスコアの波を振り返り

アカウント登録なしの「お試しモード」で全画面を使えます。プレミアム（月額480円・年額4,800円）では、気圧と症状の関係を見るレポートなどが使えます。

※医療機器ではありません。診断や治療を目的としたものではありません。

技術構成

• Next.js 14（App Router）＋ TypeScript ＋ Tailwind CSS
• Vercel（Hobby）／Supabase（認証・DB・RLS）／Stripe（サブスク）
• Web Push（VAPID）＋ Vercel Cron。HobbyのCronは1日1本までなので、気圧通知と記録リマインダーを1本のジョブに相乗りさせ、通知は1人1日1通に集約
• 気圧データは Open-Meteo API
• Android版は TWA（Bubblewrap）で Google Play に公開

リンク

• 公式サイト・Web版：
• Google Play：
• 運営ブログ（更年期の症状や受診準備の解説）：
• 姉妹アプリ「気圧とわたし」（低気圧×生理周期の不調予報）：

開発：三田 健司（株式会社アクセス・リンク）