私も過去、あすけん、カロミルなどのカロリー計算アプリを使ってダイエットをしていたのですが、すぐに挫折して自己嫌悪に陥ってました。
今度こそ最後のダイエットにするぞと決意して、独学ながら色々なYouTubeやアプリを使ってダイエットを始めましたが、
「今進めているこのダイエット方法が本当に正解なんだろうか」
「もっと効率がいい方法があるんじゃないだろうか」
「いつまで続ければダイエットが終わるんだろう」
と、毎日不安に思っていました。
そこで、あすけんや体重管理と並行して、
自分用に作成したスプレッドシートで、
毎日の食事管理と、その食生活・運動を続けたら、いつ目標体重に達成できるのかを算出したところ、
毎日の行動が確実にゴールに向かっている実感が生まれて、結果、ダイエットを継続できて目標体重まで達成することができました。
このアプリでは、かつての私のように
・ダイエットを始めたいとは思っているけど、この方法を続けて本当に痩せられているかがわからない
・いつまで続ければいいかがわからない
という不安を解消することを目的としています。
現在、アプリは開発中です。ぜひ事前登録をお願いいたします。